目まいやふらつきが主な症状であるメニエール症候群は特に生命を脅かすような危険な病気ではありませんが、
原因がはっきりと分かっていない厄介な病気で、“これっ！！”っていう治療法がない、とも聞きますし。原因が分からないために根本的な治療の方法もありません。
しかし、メニエール症候群はその原因は不明でも、いずれも肉体疲労や精神的な疲れが誘因となることはメニエール病では確かですから、身体に休息と安静を与えることや養生をすることは、症状の再発を防ぐ意味でもメニエール病の症状を軽くする意味でも非常に大切なことです。
特に、日常の生活の中で気をつけたいポイントをあげます。
・タバコは内耳への血流を悪くするため、禁煙しましょう。
・アルコールは自律神経の乱れを誘発するので、できるだけ控えてください。
・毎日、十分に睡眠を取り、適度に身体を動かす。
・気分をリラックスさせるため、入浴は熱めを避けてぬるめの湯温にしましょう。
・また、部屋が明るい場合、暗めに。
メニエール病の症状が出やすい人は、少しばかりの物の動きでも大きく動いて見えてしまって
気分が悪くなることがありますから、部屋もなるべく落ち着きのある照明や色彩にされたほうがよいでしょう。
メニエール病とは原因がよく分からない病気なだけに、日頃からきちんと病院に行って、メニエール病の治療をうけてくださいね。
聴力がグンと落ちたりすると、検査してさらに聴力が落ちていたら「入院」になったりもしますよ。
原因もそのうち判明してくれるといいのですが。